Technologie i zabiegi
Endermologia (LPG) i masaż mechaniczny: co wiadomo o skuteczności
Zabiegi z użyciem rolek i ssania mogą przejściowo poprawić wygląd skóry. Trwałych efektów nie udowodniono.
Technologie i zabiegi
Jak wybrać gabinet i zabieg na sylwetkę: lista kontrolna przed rozpoczęciem
Kwalifikacje, wywiad zdrowotny i uczciwe oczekiwania to podstawy bezpiecznej usługi.
Technologie i zabiegi
Zabiegi, w których tylko leżysz: ile kalorii naprawdę spalasz
Zabiegi pasywne zużywają niewiele energii. O redukcji tłuszczu decyduje całkowity bilans, a nie godzina na leżance.
Technologie i zabiegi
Masaż antycellulitowy: co może dać, a co jest obietnicą bez pokrycia
Przejściowa poprawa wyglądu skóry i relaks – tak, trwałe usunięcie cellulitu – nie.
Technologie i zabiegi
Fala uderzeniowa na cellulit: co mówią badania
Niektóre badania wskazują na umiarkowaną poprawę wyglądu skóry po serii zabiegów, ale dane są ograniczone.
Technologie i zabiegi
Mezoterapia i lipoliza iniekcyjna: co wiadomo o wstrzykiwaniu „spalaczy” tłuszczu
Zabiegi z użyciem igieł niosą ryzyko powikłań, a dowody skuteczności bywają ograniczone.
Technologie i zabiegi
Kriolipoliza: czy zamrażanie tłuszczu działa i jakie są ryzyka
To jedna z nielicznych metod z udokumentowanym miejscowym zmniejszeniem warstwy tłuszczu, ale nie zastępuje odchudzania.
Technologie i zabiegi
Radiofrekwencja na ciało: co potrafi, a czego nie obiecuje nauka
Podgrzewanie tkanek może poprawić jędrność skóry. Efekty są umiarkowane i zwykle wymagają serii zabiegów.