Czwartek, 29 października 2026Trening, spalanie tłuszczu, cellulit i zdrowie – rzetelnie
Trening w podciśnieniu

Podciśnienie, bańki i masaż próżniowy: czym się różnią i co wiadomo

Ssanie na skórze zwiększa miejscowe ukrwienie, ale nie zamienia się to automatycznie w redukcję tłuszczu.

· 1 min czytania · Redakcja Hypoxi.com.pl

trening-w-podcisnieniu

Metody wykorzystujące podciśnienie na skórze, takie jak bańki lub masaż próżniowy, są stosowane od dawna.

Co dzieje się w skórze

Ssanie powoduje przejściowe zaczerwienienie i powiększenie przepływu krwi w skórze. Mogą pojawić się zasinienia.

Co mówią badania

Dowody na skuteczność baniek w leczeniu bólu są niejednoznaczne. Dowodów na trwałe zmniejszenie tkanki tłuszczowej lub cellulitu brakuje albo są bardzo ograniczone.

Ostrożność

Zabiegi z podciśnieniem nie są wskazane przy niewydolności żylnej, skłonności do siniaków, zaburzeniach krzepnięcia, zakrzepicy, ciąży i infekcjach skóry. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza, fizjoterapeuty ani trenera. Efekty treningu i zabiegów są indywidualne.

Udostępnij: Facebook X

Hypoxi.com.pl

Serwis informacyjny o treningu, spalaniu tłuszczu, cellulicie i zdrowiu: rzetelne aktualności i poradniki oparte na dowodach.

Działy

Informacje

Przewijanie do góry