Nieświeży oddech, czyli halitoza, to problem, który może być krępujący i wpływać na pewność siebie w kontaktach z innymi. Choć najczęściej jego przyczyną jest niewłaściwa higiena jamy ustnej lub problemy stomatologiczne, pomocne mogą być tabletki na nieświeży oddech. Łagodzą one objawy, odświeżają oddech i wspierają higienę jamy ustnej. Sprawdź, jak działają i kiedy warto po nie sięgnąć.
Skąd bierze się nieświeży oddech i jak mogą pomóc tabletki?
Nieświeży oddech najczęściej wynika z nagromadzenia bakterii w jamie ustnej, szczególnie na języku i w przestrzeniach międzyzębowych. Bakterie te rozkładają resztki jedzenia, wydzielając lotne związki siarki, które są odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach. Przyczyną halitozy mogą być także choroby dziąseł, próchnica, suchość w ustach, a czasem problemy żołądkowe lub gardłowe.
Tabletki na nieświeży oddech działają dwojako – maskują zapach, odświeżając oddech miętowym lub ziołowym aromatem, oraz zmniejszają ilość bakterii, dzięki zawartości składników antybakteryjnych. Wiele z nich zawiera także substancje nawilżające, takie jak ksylitol, które wspomagają produkcję śliny, co jest ważne, ponieważ suchość jamy ustnej nasila halitozę.
Jak wybrać tabletki na nieświeży oddech i kiedy je stosować?
Wybierając tabletki na nieświeży oddech z apteki, warto zwrócić uwagę na ich skład. Produkty z dodatkiem chlorheksydyny, cynku lub olejków eterycznych (np. eukaliptusowego, miętowego) mają właściwości antybakteryjne i neutralizujące nieprzyjemne zapachy. Tabletki z ksylitolem dodatkowo stymulują wydzielanie śliny, co jest szczególnie istotne dla osób z suchością w ustach.
Tabletki są wygodne i dyskretne, można je stosować w ciągu dnia – w pracy, szkole czy podróży. Warto jednak pamiętać, że są jedynie środkiem doraźnym. Jeśli problem nieświeżego oddechu utrzymuje się dłużej, konieczna jest wizyta u dentysty lub lekarza, ponieważ przyczyną mogą być choroby zębów, dziąseł lub układu pokarmowego.